VLK Presents
P
ersonal

Records

Backyard



Trummens Södra Strand, Växjö

August 1, 2026

Information

NEW!

PRB is a Silver Ticket event in 2026!

Tävling där man springer en bana som är 6706 meter lång, med ny start varje timme. Ny start sker varje hel timme där alla deltagare startar samtidigt. Man måste starta vid varje hel timme och ny start för att få fortsätta tävlingen. Ingen start får alltså avstås. PRB startar kl 10:00, på utsatt startplats. Varv 2 startar kl 11:00 osv.

Vid samtliga starter måste alla deltagare befinna sig i startfållan precis före start. Deltagare som väljer att hoppa av självmant och inte vill starta ett nytt varv måste meddela tävlingsledningen detta för att få ett resultat. För att få ett resultat så måste deltagaren hunnit springa varv 1 inom 60 minuter. Springer du varvet på 50 minuter får du vila 10 minuter innan nästa start. För att klara ett varv inom maxtiden måste löparen hålla ett snittempo på 8:58min/km.

Man får inte passera startlinjen och vända tillbaka över den. Banan är sådeles enkelriktad. Man får däremot passera startlinjen och knyta skorna, byta kläder, äta, gå på toaletten etc. Detta får man göra vart som helst under varvet. I PRB finns ingen klassindelning. Last man standing-regler gäller. Allmänna Backyard Ultra-regler tillämpas.

Our Partners

The Lap Area

The lap area is located at Trummens Södra Strand in Växjö.

Här finns möjlighet att ställa upp vilstol och mindre tält. I varvningsområdets direkta närhet finns lekplats, skatepark samt badplats för familjen att hänga i. I närheten finns även två välsorterade livsmedelsbutiker. I slottsskogen finns även en fin discgolfbana. Följer man stigen mot slottet finns även Brygghuset, ett trevligt cafe för det hungrige där deltagarna passar förbi strax innan målgång.

The Course

Banan är 6706m lång med ca 35 höjdmetrar. Banan är ca 3km asfalt och resten grus/stig. Det är en väldigt fin och varierande bana som är lättsprungen för att tävlande ska kunna deltaga så länge som möjligt i loppet. Varför är ett varv 6706 meter? Det gör att löparen efter 24 varv når den magiska gränsen 100 miles (160,93km).

Other milestones to keep an eye on:

10 km, during Lap 2.

21.1 km, during Lap 4.

42.2 km, during Lap 7.

50 miles, after 12 laps.

100 km, during Lap 15.

Nutrition and Hydration

In the lap area, the organizers provide an aid station with Umara sports drink, water, Coca-Cola, coffee, candy, chips, fruit, and more. Every six hours, starting after the fourth hour, a hot meal is served.

After the Race

Complete at least one lap and you'll receive a beautiful medal from Yoga Wood, along with a Finisher Beer from Tomorrow Brewing!

Getting Here

The nearest bus stop is Trummenvägen by ICA, served by Route 3.

Please note that almost all parking in the area is either time limited, permit only, or paid. The recommended parking area is next to ICA Kvantum Teleborg, with signs directing you there from Teleborgsvägen ( see map). Parking costs SEK 10 per day.

General Information

Littering is strictly prohibited and will result in immediate disqualification! In the event of an accident or medical emergency, all participants are required to assist those affected to the best of their ability.

Please show consideration and respect for wildlife, nature, fellow participants, and other people along the course. Bring your own cup or mug. The organizers do not provide cups at the aid station.

Register

Registration is available through MittLopp: PRB 2026


Contact Us

Use the contact form, email us at prb@vaxjoloparklubb.nu
or join the conversation in our Facebook group